लाइफ स्टाइल

जब कोई महिला गर्भवती होती है, तो उसका आहार पूरा ख्याल रखा जाता है। माँ के आहार से ही शिशु को पोषण मिलता है। लेकिन किताबों के बाद और भी शामिल सामग्री पर सूची बनाना जरूरी है। प्रेसीफिकैन्सी और प्रसवोत्तर के बाद महिलाओं के शरीर में बहुत कमजोरी आ जाती ...

नवरात्रि के ये नौ घर और व्रत के साथ आपके चेहरे का नूर खो गया है। ऐसे में अगर आप किसी के घर भजन कीर्तन या फिर रात को गरबा और डांडिया खेलने गए हैं तो इस तरह का मुरझाए हुए चेहरे के साथ बिल्कुल अच्छा नहीं लगता। इसलिए आज ...

अगर कहीं पर चोट लग जाए तो उसे समय पर ठीक करने के लिए सिकाई करना जरूरी है। अब कई लोग इस दावे में रहते हैं कि चोट वाली जगह पर पानी से सिकाई की जाए या बर्फ की सिकाई से बेहतर है। बर्फ और गर्म पानी दोनों के ही ...

ऐसे शुरू हो गई है नवरात्रि ऐसे में आपके घर और आस-पडोस में भी कीर्तन शुरू हो जाएंगे। कभी इंटरमीडिएट वाली सुमित की माँ के घर तो कभी दूसरी गली की रिया की माँ के घर, लेकिन वहां सिर्फ आप तो नहीं, बल्कि पुराने जमाने की सभी महिलाएं भी पुरानी ...

नवरात्रि में पर्व के दौरान हर घरों में जवारे यानी ज्वार जरुर बोए जाते हैं। 9 दिनों के व्रत के बाद दशहरे की पूजा में इस घास के रखा जाता है। जब मां दुर्गा का विर्सजन के बाद इसे बांटते भी है। धार्मिक महत्व से हटकर वीटग्रास यानी गेहूं की ...

  खास बात यह है कि यह लिक्विड हेयर मास्क बिल्कुल भी बोरिंग नहीं है। क्योंकि आमतौर पर ऐसा होता है कि जो घरेलू नुस्खे आपको बताए जाते हैं, वे बहुत अधिक समय लेते हैं। इस कारण एक टाइम के बाद आप बोर होकर उन्हें अप्लाई करना बंद कर देते ...

हृदय रोग और हार्ट अटैक वैश्विक स्तर पर बढ़ती समस्याएं हैं जिसका शिकार युवा और कम उम्र के लोग भी हो रहे हैं। हार्ट अटैक जानलेवा स्थिति है, कोरोनरी धमनियों के अवरुद्ध हो जाने के कारण ये दिक्कत होती है। यदि इस स्थिति को अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो हृदय ...

क्या आप भी अपने बच्चे के रोजाना पढ़ने की आदत को लेकर परेशान रहते हैं। बच्चों को पढ़ने के लिए प्रोत्साहित या प्रेरित करना कोई आसान कार्य नहीं है। कई अभिभावक इसी उधेड़बुन में रहते हैं कि आखिर बच्चों में पढ़ने की आदत को कैसे ठीक किया जाये और उन्हें ...

एक आश्चर्यजनक बेकिंग सामग्री ने हाल ही में शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में बड़ी क्षमता का प्रदर्शन किया है। एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन में कहा गया है कि मक्के का आटा उन गुप्त सामग्रियों में से एक है ...

पैरों के तलवों की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनता है और मांसपेशियां उत्तेजित हो जाती हैं, जिससे तनाव, थकान और नींद की समस्या जैसी परेशानियां दूर होती हैं। जिन लोगों की एड़ियां हमेशा फटी रहती हैं। उनके लिए भी तेल मालिश काफी मददगार साबित होती है। आजकल लोग ...