मैट डेमन ने बदला लाइफस्टाइल, नोलन की फिल्म के लिए घटाया वजन

दुनिया के टॉप फिल्म डायरेक्टर्स में से एक क्रिस्टोफर नोलन की फिल्म द ओडिसी कुछ ही घंटों में रिलीज होने वाली है. दर्शकों में जितनी एक्साइटमेंट नोलन की नई फिल्म के लिए है, उतनी ही हॉलीवुड स्टार मैट डेमन को ओडीसियस के लीड रोल में देखने की भी है.

इस बीच मैट ने बताया है कि इस रोल के लिए उन्होंने अपनी जिंदगी में ऐसा बदलाव किया, जिसने उन्हें हमेशा के लिए बदल दिया. मैट ने बताया है कि इस रोल के लिए डॉक्टर की सलाह पर उन्होंने ग्लूटेन छोड़ दिया. इससे उनका पूरा लाइफस्टाइल बदल गया और हाई-स्कूल के बाद से उनका वजन कभी इतना कम नहीं रहा जितना अब है.

मैट ने मेडिकल समस्या के कारण छोड़ दिया ग्लूटेन
मैट डेमन ने एमी पोहलर के 'गुड हैंग' पॉडकास्ट में कहा, 'ये पूरी तरह लाइफस्टाइल बदल देने वाली चीज थी.'

उन्होंने बताया, 'डॉक्टर के साथ एक दूसरे मेडिकल इश्यू पर काम करते हुए मैंने अचानक ग्लूटेन वाली चीजें बंद कर दीं. हमने इस बारे में ज्यादा बात भी नहीं की थी. मुझे अंदाजा ही नहीं था कि ग्लूटेन मुझे कितना ज्यादा प्रभावित कर रहा था. पिछले कुछ सालों में इसे छोड़ने के बाद मेरी जिंदगी पूरी तरह बदल गई.' हालांकि मैट के लिए ये फैसला बिल्कुल भी आसान नहीं था.

मैट ने बताया, 'दिक्कत ये है कि मुझे ब्रेड, बीयर, पास्ता और पिज्जा बहुत पसंद हैं, लेकिन अब मैं पहले से कहीं बेहतर महसूस करता हूं.'

हाई स्कूल के बाद सबसे कम वजन
अपने शारीरिक बदलाव के बारे में मैट डेमन ने कहा, 'मेरा वजन आमतौर पर 185 से 200 पाउंड (करीब 84 किलो से 90 किलो) के बीच रहता था, लेकिन पूरी फिल्म की शूटिंग मैंने 167 पाउंड (करीब 74 किलो) वजन पर की. हाई स्कूल के बाद मेरा वजन कभी इतना हल्का नहीं रहा. इसके लिए काफी ट्रेनिंग और बेहद सख्त डाइट फॉलो करनी पड़ी.' मैट ने बताया कि ऐसी तैयारी पहले से तय नहीं की जा सकती.

उन्होंने कहा, 'इस तरह की तैयारी का कोई तय फॉर्मूला नहीं होता. पहले जब भी ऐसी कोशिश की, मुझे लगता था कि 'मेरा टाइम, मेरा वर्कआउट', लेकिन इस बार टारगेट क्लियर था.'

'नोलन चाहते थे मैं लीन लेकिन मजबूत दिखूं'
जेसन और ट्रैविस केल्से के पॉडकास्ट में भी मैट डेमन ने इस बदलाव पर बात की. उन्होंने जेसन से कहा, 'लगभग एक साल तक मेरी भी तुम्हारी जैसी दाढ़ी थी. मैं बेहतरीन शेप में था. मैंने काफी वजन कम किया.'

मैट ने बताया कि क्रिस्टोफर नोलन चाहते थे कि उनका शरीर पतला जरूर दिखे, लेकिन ताकत बरकरार रहे. उन्होंने कहा, 'हाई स्कूल के बाद मैं कभी इतना हल्का नहीं रहा. इसके लिए काफी ट्रेनिंग और सख्त डाइट करनी पड़ी.'

मैट ने अपने डेली रूटीन का जिक्र करते हुए कहा, 'मुझे लगता है कि खिलाड़ियों के साथ भी ऐसा ही होता होगा. तैयारी आपके रूटीन का हिस्सा बन जाती है. पूरा दिन उसी के हिसाब से ढल जाता है.' मैट डेमन ने ये भी साफ किया कि फिल्म की शूटिंग खत्म होने के बाद भी उन्होंने ग्लूटेन दोबारा शुरू नहीं किया.

उन्होंने कहा, 'अब मैं पूरी तरह ग्लूटेन-फ्री हूं. मुझे ग्लूटेन-फ्री बीयर भी मिल गई है. इतना वक्त हो गया है कि अब तो मुझे ये भी नहीं पता कि असली बीयर का स्वाद कैसा होता था.' क्रिस्टोफर नोलन की द ओडिसी 17 जुलाई को दुनिया भर के साथ-साथ इंडिया के थिएटर्स में भी रिलीज होगी.