लाइफ स्टाइल

नई दिल्ली पिछले दो दशकों के आंकड़े उठाकर देखें तो पता चलता है कि दुनियाभर में कई प्रकार की संक्रामक बीमारियों के मामले तेजी से बढ़े हैं। इसके कारण न सिर्फ स्वास्थ्य व्यवस्थाओं पर अतिरिक्त दवाब बढ़ा है, बल्कि बड़ी संख्या में लोगों की मौतें भी हुई हैं। कोरानावायरस हो ...

लंबे-लंबे काम के घंटे, घंटों बैठकर या खड़े रहकर काम करने की मजबूरी, काम की अधिकता, खाने का अनिश्चित समय इन सबके बीच एक सेहतमंद रह पाने की कल्पना कर पाना भी शायद मुश्किल है। लेकिन क्या आपको पता है कि छोटे-छोटे प्रयासों और बदलावों के जरिए आप वर्कलोड के ...

नई दिल्ली  जरा सोचिए, सोमवार की सुबह ऑफिस ट्रैफिक की बजाय आप पहाड़ों की खूबसूरत वादियों में लैपटॉप खोलकर काम कर रहे हों। यह सपना अब हकीकत बना है सिक्किम के याकतेन (Yatken) गांव में, जिसे देश का पहला डिजिटल नोमैड विलेज (India's First Digital Nomad Village) घोषित किया गया ...

  थाइरॉएड, गर्दन के सामने वाले हिस्से में तितली के आकार की ग्रंथि है। इससे निकलने वाले हार्मोंस शरीर की भोजन को ऊर्जा में बदलने की क्षमता को काबू में रखते हैं। इस ग्रंथि में गड़बड़ी आने पर हाइपो या हाइपर थाइरॉएडिज्म होता है और वजन तेजी से कम या ...

जीवन में हर कोई सफल होना चाहता है। सफलता के मायने सभी के लिए अलग-अलग हो सकते हैं लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए अपने करियर में आगे बढ़ना और जीवन में ऊंचाई हासिल करना ही सफलता का पैमाना होता है। इस सफलता की और हर कोई दौड़ भाग कर रहा ...

आजकल प्रदूषण, धूप और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के कारण बालों की प्राकृतिक चमक और मजबूती खोने लगती है। महंगे हेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के बाद भी लंबे समय तक फर्क नहीं पड़ता। ऐसे में घरेलू नुस्खे सबसे बेहतर और सुरक्षित विकल्प साबित हो सकते हैं। अंडा और दही दोनों ही ...

लिवर हमारे शरीर का एक ऐसा अहम अंग है जो पाचन, मेटाबॉलिज्म और शरीर की सफाई की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। इसे बॉडी का डिटॉक्स सेंटर भी कहा जाता है, क्योंकि यह शरीर में पहुंचने वाले हानिकारक टॉक्सिन्स, दवाओं और केमिकल्स को फ़िल्टर कर बाहर निकालता है। लेकिन आजकल ...

नई दिल्ली  आज के डिजिटल दौर में कंप्यूटर और लैपटॉप के सामने बैठकर काम करना आम बात हो गई है, लेकिन लंबे समय तक एक ही पोज़ीशन में बैठने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं जन्म ले रही हैं। हाल ही में डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि ऑफिस वर्क करने ...

शैंपू करने के बाद बाल कई बार ड्राई और फ्रिजी हो जाते हैं। उनकी सॉफ्टनेस और सिल्कीनेस वापस लाने के लिए केमिकल वाले कंडीशनर का यूज करना पड़ता है। जिसकी वजह से बाल भी टूटने लगते हैं। बालों को टूटने-झड़ने से बचाने के साथ अगर उन्हें सिल्की और सॉफ्ट बनाए ...

रोजाना वॉक करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। वजन कम करने, हार्ट हेल्थ, मेंटल हेल्थ और एनर्जी बूस्ट करने में वॉकिंग काफी मददगार होती है। हालांकि, अगर वॉक करते समय आप अनजाने में भी कुछ गलतियां कर रहे हैं, तो इससे आपके दिल को नुकसान हो सकता है। ...