लाइफ स्टाइल

आंवला प्रकृति का दिया हुआ ऐसा उपहार है जिससे हमारे शरीर में पनप रही कई सारी बीमारियों का नाश हो सकता है। यदि आपको अच्छे स्वास्थ्य का मालिक बनना है तो आंवले का प्रयोग अभी से आरंभ कर दें। आंवला आयरन और विटामिन सी भरा होता है। हर मनुष्य को ...

यूं तो लेंस लंबे समय से ट्रेंड में हैं, लेकिन अब इनमें इतनी वैराइटी आ गई है कि आप इन्हें समारोह व थीम के मुताबिक ट्राई कर सकते हैं। यही नहीं, इन्हें ड्रेस के साथ मैच करवाने से स्टाइल का एक्स फैक्टर भी पाया जा सकता है। पहले ड्रेस को ...

पहाड़ों से आती ठंडी-बर्फीली हवाओं का रुख जिस तरह शहरी क्षेत्रों की ओर मुड़ रहा है, हम सभी के लिए जरूरी है कि अपनी स्किन का ख्याल रखें। ऐसा इसलिए क्योंकि ये ठंडी हवाएं त्वचा में रूखापन और रेडनेस पैदा कर देती हैं। साथ ही स्कैल्प, होठ और नाखूनों पर ...

भारत के लगभग सभी प्रांतों में पाया जाने वाला आक आस्ले पिआदसी परिवार का सदस्य है। इसका वानस्पतिक नाम कालोत्रोपिस प्रोचेरा (ऐटन) आर ब्राउन है। गरम और शुष्क स्थानों पर यह विशेष रूप से पाया जाता है। अक्सर इसे नदी-नालों की पटरियों तथा रेलवे लाइन के किनारे-किनारे उगा देखा जा ...

सर्दियों के दिनों में सुबह के वक्त उठना सबसे ज्यादा आलस भरा काम होता है और जब बात एक्सरसाइज करने की आती है तो ज्यादातर लोग इसे अगले दिन के लिए टाल देते हैं। दरअसल सर्दी के दिनों में रजाई की गरमाहट आपको उठने से रोकती है लेकिन क्या आप ...

भारत की 121 करोड़ से ज्यादा आबादी में 65 फीसदी लोगों की उम्र 35 साल या इससे कम है। देश के युवा अलग-अलग क्षेत्र में काम कर रहे हैं। इनमें से ज्यादातर युवा प्राइवेट कंपनियों में जॉब करते हैं। कामयाबी हासिल करने के लिए जी-तोड़ मेहनत करते हैं। पर हममे ...

गर्भावस्था का पता चलने के बाद अक्सर महिलाएं कुछ बातों की जानकारी नहीं होने की वजह से ऐसे कदम उठा लेती हैं, जो आगे चलकर डिलिवरी के दौरान मुश्किल पैदा कर सकते हैं। कुछ एहतियात बरतकर इन कठिनाइयों से बचा जा सकता है। प्रेग्नेंसी एक ऐसा वक्त होता है, जो ...

सक्सेजफुल होने के लिए खुद पर फोकस करना जरूरी है। जब तक आप खुश होकर किसी काम को करने की शुरुआत नहीं करेंगे। सक्सेज आसानी से हाथ नहीं लगेगी। इसलिए लाइफ कोच अक्सर अपने आप में इस तरह के 4-5 बदलावों को लाने के लिए बोलते हैं। जिससे ना केवल ...

अंगूर स्वादिष्ट होने के साथ-साथ अनेक पौष्टिक गुणों से युक्त होते हैं। इनमें विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट और ग्लूकोज पर्याप्त मात्रा में होता है, जो शरीर में खून की वृद्धि करता है व कमजोरी दूर करता है। एनर्जी:- अंगूर में मौजूद शर्करा रक्त में आसानी से अवशोषित हो जाती ...

कोलेस्ट्रॉल लिवर द्वारा बनाया जाने वाला लिपिड है, जो शरीर की कई क्रियाओं के लिए जरूरी होता है। पिछले कुछ समय से कोलेस्ट्रॉल को सेहत का दुश्मन माना जाने लगा है, जबकि यह पूरी तरह सही नहीं है। दिल, मधुमेह, ब्लड प्रेशर के लिए इसे खतरा मानने से पहले जानें ...