Dainik Aam Sabha
हर कोई चाहता है कि उसके बाल सुंदर, मुलायम और हेल्दी दिखें। लेकिन बालों की सही देखभाल सिर्फ तेल लगाने या महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने तक सीमित नहीं है। बालों को सही तरीके से धोना भी उतना ही जरूरी है।
बहुत से लोग हेयर वॉश को एक रूटीन मानते हैं और जल्दी में बाल धो लेते हैं, लेकिन गलत तरीके से किए गए हेयर वॉश से बालों को नुकसान पहुंच सकता है। यहां बताए गए कुछ आसान लेकिन असरदार टिप्स और ट्रिक्स की मदद से आप हेयर वॉश को एक हेल्दी हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं। तो आइए जानते हैं इनके बारे में-
हेयर वॉश से पहले बालों को सुलझाएं
हेयर वॉश से पहले बालों को अच्छी तरह सुलझा लें, जिससे गीले बालों को धोते समय टूटने की संभावना कम हो जाए।
हमेशा गुनगुने पानी से शुरुआत करें
गर्म पानी बालों की नमी छीन सकता है और ठंडा पानी बालों की सफाई अच्छे से नहीं कर पाता। गुनगुना पानी स्कैल्प के पोर्स खोलकर गंदगी हटाने में मदद करता है। इसलिए गुनगुने पानी से शुरुआत करें।
स्कैल्प के अनुसार शैम्पू चुनें
अगर स्कैल्प ऑयली है तो डीप-क्लीनिंग शैम्पू, और अगर ड्राई है तो हाइड्रेटिंग शैम्पू का चयन करें। सल्फेट-फ्री शैम्पू हमेशा बेहतर होते हैं।
शैम्पू को सीधे न लगाएं
शैम्पू को हाथ में लेकर पानी के साथ हल्का झाग बनाएं और फिर स्कैल्प पर लगाएं। इससे शैम्पू अच्छे से फैलता है और नुकसान नहीं करता।
स्कैल्प की मसाज करें
उंगलियों के पोरों से हल्के हाथों से स्कैल्प पर मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है और बालों की ग्रोथ में मदद मिलती है।
सिरों पर ज्यादा शैम्पू न लगाएं
शैम्पू को पानी सहित स्कैल्प पर रखें, बालों की लंबाई पर झाग अपने आप फैल जाएगा।
कंडीशनर को सही जगह लगाएं
कंडीशनर को केवल बालों की लंबाई और सिरों पर लगाएं। स्कैल्प पर लगाने से चिपचिपापन और हेयर फॉल हो सकता है।
सॉफ्ट टॉवल से सुखाएं
गीले बालों को जोर से रगड़ें नहीं, बल्कि किसी सॉफ्ट टॉवल से धीरे-धीरे प्रेस करके सुखाएं।
बार-बार हेयर वॉश से बचें
हर दिन बाल धोने से बालों के नैचुरल ऑयल निकल जाते हैं। हफ्ते में 2–3 बार हेयर वॉश करना पर्याप्त होता है।
सही हेयर वॉश तकनीक न केवल आपके बालों को साफ रखती है, बल्कि उन्हें हेल्दी, मजबूत और शाइनी भी बनाती है। ऊपर दिए गए टिप्स को अपनाकर आप बालों की खूबसूरती को बनाए रख सकते हैं और हेयर प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं।
