लाइफ स्टाइल

लिवर हमारे शरीर का एक ऐसा अहम अंग है जो पाचन, मेटाबॉलिज्म और शरीर की सफाई की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। इसे बॉडी का डिटॉक्स सेंटर भी कहा जाता है, क्योंकि यह शरीर में पहुंचने वाले हानिकारक टॉक्सिन्स, दवाओं और केमिकल्स को फ़िल्टर कर बाहर निकालता है। लेकिन आजकल ...

नई दिल्ली  आज के डिजिटल दौर में कंप्यूटर और लैपटॉप के सामने बैठकर काम करना आम बात हो गई है, लेकिन लंबे समय तक एक ही पोज़ीशन में बैठने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं जन्म ले रही हैं। हाल ही में डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि ऑफिस वर्क करने ...

शैंपू करने के बाद बाल कई बार ड्राई और फ्रिजी हो जाते हैं। उनकी सॉफ्टनेस और सिल्कीनेस वापस लाने के लिए केमिकल वाले कंडीशनर का यूज करना पड़ता है। जिसकी वजह से बाल भी टूटने लगते हैं। बालों को टूटने-झड़ने से बचाने के साथ अगर उन्हें सिल्की और सॉफ्ट बनाए ...

रोजाना वॉक करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। वजन कम करने, हार्ट हेल्थ, मेंटल हेल्थ और एनर्जी बूस्ट करने में वॉकिंग काफी मददगार होती है। हालांकि, अगर वॉक करते समय आप अनजाने में भी कुछ गलतियां कर रहे हैं, तो इससे आपके दिल को नुकसान हो सकता है। ...

मुंबई  दुनिया का सबसे दुर्लभ ब्लड ग्रुप भारत की एक महिला में मिला है. इस रक्त समूह का नाम CRIB है. इस खोज से दुनियाभर के वैज्ञानिक हैरान हैं.  इस अनोखे ब्लड ग्रुप की खोज भारत और ब्रिटेन के वैज्ञानिकों ने मिलकर की है.  रिपोर्ट के अनुसार, इस खोज को ...

ऑफिस, घर या दोस्तों के बीच, जगह चाहे कोई भी हो, अगर आप अपने आसपास कुछ ऐसे लोगों को देखकर अकसर हैरान होते हैं, जो बेहद कम समय में हर किसी के फेवरेट बन जाते हैं। जिनसे मिलने वाला हर व्यक्ति उनकी तारीफ किए बिना नहीं रहता तो आपको उसके ...

नई द‍िल्‍ली सेहतमंद रहने के ल‍िए हम सभी को हेल्‍दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। अगर आप डाइट में हरी सब्‍ज‍ियाें और फलों को शाम‍िल करेंगे तो इससे आपके शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्‍व आसानी से म‍िल जाएंगे। शरीर को सही ढंग से काम करने के ल‍िए ...

थकी हुई और सूजी हुई आंखें अच्छे से अच्छे आउटफिट और मेकअप को फीका कर सकती हैं। फ्रिज में से ताजी ककड़ी निकालें, दो टुकड़े करें और बाकी की प्यूरी बना लें। पेस्ट को मास्क की तरह लगाएं और टुकड़ों को आंखों पर रखकर लेट जाएं। इसके बाद आंखों की ...

केवल शकर खाने से ही कोई प्री-डायबिटिक नहीं हो जाता, बल्कि जिन लोगों में सामान्य से अधिक मात्रा में हेल्दी ब्लड शुगर पाया जाता है उनमें भी टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा 5 से 15 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। इतना ही नहीं प्री-डायबिटिक में हार्ट अटैक, स्ट्रोक, डिमेंशिया, ...

अगर आपकी अपने बच्चे से यह शिकायत हमेशा बनी रहती है कि उसे लोगों से बात करने में झिझक महसूस होती है या स्टेज पर पहुंचते ही उसे याद की हुई स्पीज याद नहीं रहती तो टेंशन छोड़ आत्मविश्वास को बढ़ाकर पब्लिक स्पीकिंग अच्छा बनाने वाले इन टिप्स की मदद ...