लाइफ स्टाइल

मानसून का मौसम जहां तपती गर्मी से राहत देता है, वहीं यह कई संक्रामक बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देता है. बारिश के दौरान जगह-जगह पानी जमा होने से मच्छरों की संख्या तेजी से बढ़ती है, जिसके कारण मलेरिया जैसी गंभीर बीमारी फैल सकती है. अक्सर लोग मलेरिया के शुरुआती ...

इसका सीधा सा मतलब यह है कि हम जिंदगी भर बाहरी चीजों को पाने में लगे रहते हैं, लेकिन अपने असली रूप को पहचानना भूल जाते हैं. स्वयं को जानने का मतलब क्या है? अक्सर हम खुद को अपने नाम, अपने काम (नौकरी), या अपनी सुख-सुविधाओं से जोड़कर देखते हैं. ...

प्रोटीन की बात जब भी आती है, तो अक्सर लोग कंफ्यूज रहते हैं कि आखिर सबसे बेस्ट ऑप्शन क्या है. हाल ही में पश्चिम बंगाल के मिड-डे मील प्रोग्राम में अंडे की जगह सोया चंक्स को शामिल करने के फैसले ने एक नई बहस छेड़ दी है. यह विवाद सिर्फ ...

हमारे इंडियन किचन में मेथी दाना एक बहुत ही आम मसाला है. तड़के से लेकर अचार तक, यह हर चीज का स्वाद बढ़ाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह छोटा सा पीला दाना सिर्फ स्वाद के लिए नहीं, बल्कि आपकी सेहत के लिए एक वरदान है. खासकर जब ...

 जब बात वजन घटाने की आती है, तो यह एक ऐसा सफर है, जिसमें सबसे बड़ी चुनौती जिम जाना नहीं, बल्कि अपनी भूख को कंट्रोल करना होता है. अक्सर देखा जाता है कि लोग सुबह का ब्रेकफास्ट और दोपहर का लंच तो हेल्दी तरीके से मैनेज कर लेते हैं, लेकिन ...

नई दिल्ली  अब तक आपने सुना होगा कि ऑफिस में काम का दबाव ज्यादा होने के कारण लोग बर्नआउट का शिकार हो रहे हैं। यानी काम का प्रेशर उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से थका रहा है, लेकिन अब एक दूसरी समस्या सामने आ रही है।  अब कर्मचारी ऑफिस में ...

क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ लोग साधारण परिवार में जन्म लेने के बावजूद भी खूब पैसा बना लेते हैं. जबकि कुछ लोग पूरी जिंदगी मेहनत करने के बाद भी आर्थिक परेशानियों से बाहर नहीं निकल पाते हैं? क्या इसका कारण सिर्फ किस्मत है? क्या अमीर लोग हमसे ज्यादा ...

लो ब्लड प्रेशर या फिर हाइपोटेंशन एक ऐसी कंडीशन है, जिसमें आपके शरीर का ब्लड प्रेशर नॉर्मल लेवल यानी कि 120/80 mmHg से काफी कम हो जाता है. जब शरीर में बीपी अचानक कम हो जाता है, तो इसकी वजह से आपको चक्कर आने लगते हैं, आंखों के सामने अंधेरा ...

आजकल इंस्टाग्राम और यूट्यूब पर एक नया ट्रेंड छाया हुआ है. हर दूसरा इन्फ्लुएंसर एक जापानी वॉकिंग मेथड की बात कर रहा है. इस तरीके से चलने पर आम वॉक के मुकाबले कहीं ज्यादा तेजी से फैट बर्न होता है. ऐसे में मन में यह सवाल आता है कि क्या ...

सफलता पाना हर किसी का सपना होता है, लेकिन कई बार हम अनजाने में ही अपनी कुछ आदतों की वजह से अपने ही रास्ते का कांटा बन जाते हैं. महाभारत काल के महान विद्वान महात्मा विदुर ने बहुत पहले ही उन 4 चीजों के बारे में बता दिया था, जो ...